Chải răng ngay sau khi rời khỏi giường ngủ
các chuyên gia khuyên chúng ta thành ra chải răng khoảng hai phút ngay sau khi ngủ dậy, ăn sáng và sau đó súc miệng văn bằng nước súc miệng.
Không bao giờ được đánh răng ngay ngay tức thì sau khi ăn bởi chưng có thể lớp men bảo vệ răng sẽ bị cuốn trôi, răng bạn sẽ rất dễ bị tổn thương.
Dùng tiền nha khoa
Để có hàm răng trắng bóng như danh thiếp diễn viên Hollywood bạn nên sử dụng chỉ nha khoa luôn luôn để lấy hết phần thức ăn thừa bám lại ở giữa các kẽ răng.
Bắt đầu với một đoạn đồng cân dài khoảng 45cm, nhẹ nhõm nhấn chỉ vào giữa các răng, dùng chuyển động lui tới để đưa đồng cân vào kẽ, song song sử dụng cả hai tay, kéo sợi đồng cân lui tới để làm sạch cạnh răng.
Sử dụng ống hút
Đồ uống có ga rất hại cho răng vì chưng lẽ chúng sẽ tiến công vào lớp men bảo vệ răng, gây sâu răng. Vì thế, giải pháp tốt nhất là bạn thành ra dùng một chiếc ống hút để uống, nó sẽ thời hạn chế những rủi ro bởi vì đồ uống có ga gây ra.
Ăn phomát sau khi uống rượu
Theo chuyên gia, rượu vang thường khiến răng có màu tía, bởi những chất cặn có trong rượu thường bám lại quanh răng. Điều này sẽ làm mất đi sức quyến rũ của chính bạn. Sau khi uống rượu bạn có thể nhai một thanh keo kiết cao su không đường để làm sạch răng.
Vào những lúc bạn ăn tối ở ngoài thì đừng quên gọi một ít phó mát làm món tráng miệng. Nó sẽ làm trung hòa lượng axit có trong rượu.
Trong trường học hợp bạn có ý định sử dụng một ít rượu trong bữa ăn, hãy chải răng trước đấy một giờ, bởi vì điều này sẽ loại bỏ danh thiếp chất cặn bã bám trên răng, là nơi để rượu vang bám vào.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét